El té verde es conocido por sus múltiples beneficios para la salud, incluyendo su alto contenido en antioxidantes y su capacidad para revitalizar el cuerpo y la mente. Incorporar té verde en un cóctel es una excelente manera de disfrutar de estas propiedades mientras te deleitas con una bebida refrescante y única. A continuación, te enseñamos cómo preparar un cóctel de té verde que no solo es delicioso, sino también beneficioso para tu salud.
Ingredientes
- 50 ml de té verde frío (preparado con hojas de té verde de alta calidad)
- 30 ml de vodka o ginebra (opcional, puedes omitirlo para una versión sin alcohol)
- 15 ml de sirope de miel o jarabe de agave
- 15 ml de zumo de limón fresco
- Hielo
- Rodajas de limón y hojas de menta para decorar
Preparación
Preparar el té verde: Infusiona el té verde en agua caliente durante unos 3 minutos, luego déjalo enfriar. Es importante no dejar el té en infusión por mucho tiempo para evitar que se vuelva amargo.
Mezclar los ingredientes: En una coctelera, añade el té verde frío, el vodka o ginebra (si decides usarlo), el sirope de miel o jarabe de agave, y el zumo de limón. Llena la coctelera con hielo y agita vigorosamente hasta que la mezcla esté bien combinada y fría.
Servir: Cuela la mezcla en un vaso alto lleno de hielo. Esto asegurará que el cóctel esté bien frío y tenga una textura suave.
Decorar: Decora el cóctel con rodajas de limón y hojas de menta. Estos elementos no solo añaden un toque de frescura, sino que también realzan la presentación del cóctel.
Disfrutar: Sirve inmediatamente y disfruta de tu cóctel de té verde. Esta bebida es perfecta para cualquier ocasión, ya sea como un refresco en un día caluroso o como un aperitivo ligero antes de la cena.
Beneficios del Té Verde en Cócteles
El té verde es una excelente adición a los cócteles debido a sus propiedades antioxidantes, que ayudan a combatir los radicales libres en el cuerpo. Además, el té verde contiene catequinas y flavonoides que promueven la salud cardiovascular y mejoran la función cerebral. Al combinarlo con ingredientes frescos como el limón y la miel, obtienes una bebida que no solo es refrescante, sino también saludable.
Cómo Hacer un Cóctel de Té Verde